中青在线：燕京理工学院学生晨跑总长可绕地球119周 

河北青年网：燕京理工学院学生晨跑总长可绕地球119周

报道原文：

清晨，整齐的队列和响亮的口号总能准时的出现在燕京理工学院的校园里。燕京理工学院自2014年以来始终实施早操制度，面向大一学生开展晨跑活动，培养学生参加体育锻炼的意识、树立健康的理念，形成良好的学习和生活习惯。

根据燕京理工学院的校内资料显示，除特殊天气状况外，每周一至周四，学生们早上6:20开始至7：00结束，跑操距离2千米，每个学期约有5000人参与，累计约有476万千米，可绕地球赤道119周。每天早上辅导员老师们都会参与到学生晨跑中来，和学生们一起锻炼身体。

“大学了还跑早操，有必要吗?”这是不少同学的共同疑问。但是在燕京理工学院毕业生张升升看来，跑早操这一校园规定，对他的成长起到了至关重要的作用。“从大一开始，每天早上六点起床跑早操，让我养成了良好的生活习惯，对我一天的学习也有很大的帮助。跑操过后精神状态饱满，早自习自然没有了睡眼惺忪之态，能够让我更快的投入到学习之中。早操、早饭、早自习，看似简单无聊的三点一线，却为我铺平了考研的成功之路，让我有了在中国政法大学读研究生的机会。”他认为跑早操不光是在锻炼身体，更多是在养成良好的作息时间，为学习和生活建立一种习惯。根据科学报告显示，坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。有了强大的心脏血管系统，学生们的血液质量也会较好，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。

负责统计出勤率的学生干部谈到：“刚开始同学们都会非常抵触晨跑，认为应该在大学舒舒服服的睡懒觉。但是当同学们也渐渐发现到晨跑真的可以帮助自己拥有饱满的精神状态，准时吃早饭，按时走进教室里，更高效率的投入到学习中时，都积极地接受了晨跑并参与其中。”参加晨跑的同学们也表示说：“一日之计在于晨，坚持参加晨跑不仅可以锻炼我的身体，更能增加每天的活力和学习动力。冬练三九，夏练三伏，更是磨练出我坚韧的意志，能帮助我在今后的学习和生活中知难不退，奋勇向前。而且出勤考察是对班集体荣誉观念的考核，同学们积极参与跑操，更增加了班级凝聚力。”

燕京理工学院将早操和学生养成教育相结合，在锻炼学生体魄，提升学生身体素质的同时，增强学生班级凝聚力，促进良好学风校风的形成。