本网讯（生命与健康学院 陶薪羽）为进一步普及健康知识、传播健康理念，营造健康生活。5月12日晚，我校生命与健康学院举办“让健康的你魅力四射”专题讲座，特邀廊坊市中医医院解东莉主任为全校师生普及相关知识。 

讲师介绍

解主任主要针对健康的定义、健康的影响因素等方面进行讲解。她讲道：“健康不仅是躯体没有疾病，身心也要健康，吃好三餐、均衡营养在青年时代尤为重要。”此外，解主任运用丰富的案例向师生深入讲解中国居民膳食指南。

讲座现场

讲座结束后，同学们纷纷表达了自己对健康饮食的感受：

“此次讲座让我对合理的饮食有了更深刻的理解，平时应该注意食物多样，合理搭配，畅享健康生活。”

——护理学2102班赵思琪

“这次讲座是一堂生动的膳食营养专业课，老师将营养健康膳食的理念与具体的例子结合到一起，让我们对合理的膳食有了更好的理解。”

——护理学2003班陶旭斌

“在老师的讲解中平和的心态、充足的睡眠、均衡的饮食、有氧运动等，都是保持健康的秘诀，但要长久坚持下来真不是一件容易的事，而健康也没有捷径，这也是为什么老师说个人因素是最重要的因素。”

——护理学2102班董君妍

师生观看讲座

此次讲座让师生们了解了更多的饮食文化知识，意识到了“健康饮食”的重要性。同学们也更加明确今后的学习生活中要树立正确的膳食营养概念，拥有良好的体魄，才能更好地为学习和工作打下基础。