本网讯（体育学院 杨溢男）为增强广大女教职工的安全防卫意识，普及基本防身技能，6月15日晚，燕京理工学院工会联合体育学院分工会特开展主题为“关爱女性·防身自卫”的女子防身术小课堂，由体育学院公共体育教研室教师郄玉石在体育馆201为参与活动的女教职工进行动作示范和实例讲解，使我校女教职工掌握一些简单必备的防身术。

课上，郄玉石老师首先带领全体女教职工练习了一套基本搏击术，郄老师将动作分解进行详细讲解，带领女教职工练习所讲解的防身术，并一对一进行防身术动作指导。

郄玉石老师讲解示范动作

郄玉石老师为参与活动的女教职工介绍并示范了常用且有效的几种女子防身术，他谈到，相对于男性而言，女性的速度、力量、耐力、反应明显较弱，运用一般的搏击术可能无法对侵害者做出有效的打击，因此，女子防身术最大的特点就是实用。

郄玉石老师示范遭受侵害时如何使用防身术

最后，郄老师带领在场女教职工进行了实战模拟，模拟了女性在受到不法分子正面攻击、身后环抱等威胁时，受害者迅速攻击对方要害部位，使其短时间内丧失侵害能力，从而为逃离危险成功报警争取宝贵时间。从快速有力的“动作示范”到一个个“动作分解”，让在场的女教职工更清晰的观摩学习，且认真参与，身心投入，踊跃提问，有效掌握防身技巧。

活动现场照片

此次“女子防身术”小课堂旨在提高我校女教职工的自我防范意识和掌握基本防身技术，指导女教职工在遭遇不法侵犯时，能够预判危险来临，及时作出灵活反应，通过简单的防身术来达到自我保护，增加求生机会的目的。